Gezondheid en veiligheid in China

China is over het algemeen een veilig land om te bezoeken, met weinig geweldsmisdrijven en drukke, goed verlichte stadsstraten. De risico’s die een eerste keer-reiziger werkelijk tegenkomt zijn van de kleinere soort: een truc die op toeristen mikt, een maagklacht, een hittegolf, of niet weten waar je een dokter vindt. Sla de alarmnummers op, pak je medicijnen goed in en sluit een reisverzekering af.

Is China veilig voor toeristen?

China is over het algemeen veilig voor toeristen, ook voor alleenreizigers en vrouwelijke reizigers. Geweldsmisdrijven tegen bezoekers zijn zeldzaam, steden worden intensief gemonitord, en het is normaal om ‘s nachts door de binnenstad van Peking, Shanghai, Xi’an of Chengdu te lopen.

De risico’s van alledag in China zijn gewoner:

• Verkeer: scooters en e-bikes rijden op trottoirs en door kruispunten, vaak geruisloos. Kijk beide kanten op, ook bij groen licht.
• Zakkenrollers: pas op met telefoons en tassen in drukke bezienswaardigheden, markten en metrorijtuigen.
• Trucs: een paar bekende trucs richten zich op buitenlandse bezoekers; zie hieronder het gedeelte over trucs.
• Je paspoort: je hebt het constant nodig, dus bewaar het veilig en houd ergens apart een kopie bij.

Alarmnummers in China

De landelijke alarmnummers op het vasteland van China kun je gratis bellen vanaf elke telefoon:

Centralisten spreken misschien geen Engels. Spreek langzaam, noem je locatie duidelijk en geef de telefoon desgewenst door aan een hotelpersoneelslid of voorbijganger die in het Chinees kan uitleggen. Het adres van je hotel in Chinese tekens op je telefoon hebben helpt enorm. De overheidsdienstlijn 12345 neemt niet-spoedvragen en klachten aan.

Onze noodgevallen-tool heeft deze nummers, nuttige zinnen in het Chinees en een kaartje dat je kunt laten zien aan iemand die kan helpen.

Ziekenhuizen, internationale klinieken en apotheken in China

Voor medische zorg in China: grote steden hebben internationale klinieken en veel grote openbare ziekenhuizen hebben een internationale of VIP-afdeling met Engelssprekend personeel. Die kosten meer dan gewone afdelingen, maar maken het proces een stuk eenvoudiger voor een buitenlandse bezoeker. Vraag je hotel of je reisverzekeraar welke het dichtst bij zijn.

Hoe ziekenhuizen in China meestal werken:

• Je meldt je eerst aan bij een balie, daarna zie je een dokter.
• Betalen wordt vaak verwacht vóór onderzoeken of behandeling, dus draag een betaalmiddel bij je.
• Gewone openbare ziekenhuizen kunnen heel druk zijn, en personeel spreekt misschien weinig Engels.

Apotheken zijn makkelijk te vinden in Chinese steden; zoek naar een groen kruis en het teken 药 yào (“medicijn”). Apothekers kunnen vaak helpen met kleine kwaaltjes, maar merknamen verschillen van thuis, dus ken de generieke namen van wat je slikt. Sommige medicijnen die elders zonder recept worden verkocht, vragen in China een recept.

Medicijnen meenemen naar China

Neem je receptgeneesmiddelen mee naar China, houd ze dan in de originele verpakking met het apotheeketiket en neem een kopie van je recept of een brief van je dokter mee. Pak genoeg in voor de hele reis plus een paar extra dagen, en draag het in je handbagage.

Sommige medicijnen zijn in China streng gereguleerd, waaronder bepaalde sterke pijnstillers, slaapmiddelen en stimulerende medicatie voor ADHD. Slik je iets in deze categorieën, overleg dan met de Chinese ambassade of het Chinese consulaat in je land voordat je reist.

Een basale reiskist is het inpakken waard: rehydratatiezouten, een middel tegen diarree, pijnstillers waar je op vertrouwt, pleisters en eventuele allergiemedicatie die je gebruikt. Zie Eten en bestellen voor hoe je een allergie in het Chinees uitlegt.

Controleer voor vertrek: Regels voor het invoeren van medicijnen veranderen. Bevestig de actuele regels bij de Chinese ambassade of het consulaat dat voor jouw land werkt.

Luchtkwaliteit, hitte en winterkou in China

De luchtkwaliteit in Chinese steden is flink verbeterd, maar vervuilde dagen komen nog voor, vooral in het noorden van China in de winter. Gebruik een luchtkwaliteitsapp of de luchtkwaliteitsindex in je weer-app om elke ochtend de AQI te checken, en plan op slechte dagen binnenactiviteiten en draag een goedpassend mondmasker als je gevoelig bent.

De zomerhitte in China kan intens zijn. Xi’an, Chengdu, Shanghai en Peking kunnen allemaal erg heet zijn in juli en augustus, en het zuiden en het Yangtzegebied zijn ook vochtig. Drink veel water, plan buitenbezienswaardigheden in de vroege ochtend, smeer je in met zonnebrand en neem pauzes in geklimatiseerde musea en winkelcentra.

De winter in het noorden van China is koud en droog. Peking en Xi’an kunnen ver onder het vriespunt komen, vooral op open trajecten van de Chinese Muur of op de Huashan. Neem laagjes mee, een muts, handschoenen en lippenbalsem. Verder naar het zuiden hebben veel oudere gebouwen weinig of geen centrale verwarming, dus binnenruimtes kunnen kouder aanvoelen dan je verwacht.

Veelvoorkomende trucs gericht op toeristen in China

Een paar trucs in China richten zich specifiek op buitenlandse toeristen. Ze kennen is meestal genoeg om ze te ontlopen.

• De theehuis-truc: vriendelijke jonge mensen spreken je aan bij een beroemde bezienswaardigheid, zeggen dat ze Engels willen oefenen en stellen thee of drankjes voor. De rekening aan het eind is enorm, en de “vrienden” doen mee. Weiger beleefd, of kies zelf de locatie en check eerst de menuprijzen.
• De kunststudenten-truc: “studenten” nodigen je uit bij hun tentoonstelling en zetten je vervolgens onder druk om overprijsde schilderijen te kopen. Loop door.
• Niet-gelicenseerde taxi’s: chauffeurs die je binnenin luchthavens en treinstations aanspreken zijn meestal ongelicenseerd en rekenen te veel. Gebruik de officiële taxirij of een app om een chauffeur te bestellen; zie Vervoer in China.
• Winkelomwegen: goedkope rondreizen die stoppen bij “fabrieken” voor jade, zijde of thee verdienen hun geld aan commissies. Kies rondreizen die duidelijk vermelden dat er geen winkelstops zijn.
• Valse kaartjes: onofficiële verkopers buiten bezienswaardigheden. Boek via officiële kanalen; zie Bezienswaardigheden boeken.

Ben je opgelicht of beroofd, bel dan 110 of ga naar het dichtstbijzijnde politiebureau, en vraag een schriftelijk politierapport voor je verzekeraar.

Reisverzekering voor China

Een reisverzekering met goede medische dekking wordt sterk aanbevolen voor elke reis naar China. Medische zorg voor buitenlandse bezoekers moet vaak ter plekke worden betaald, internationale afdelingen zijn duurder, en een medische evacuatie of vlucht naar huis kan heel duur zijn.

Waar je op let bij een polis:

• Medische behandeling en ziekenhuisopnames in China
• Spoedevacuatie en repatriëring
• Activiteiten die je van plan bent, zoals wandelen op de Huashan of op niet-gerestaureerde delen van de Chinese Muur
• Een 24-uurs assistentielijn die je naar een geschikt ziekenhuis kan doorverwijzen

Sla je polisnummer en de noodcontactpersoon van de verzekeraar op je telefoon en op papier op. Bewaar bonnen en medische rapporten zodat je later kunt claimen. Voeg een verzekering toe aan je reischecklist.