Salute e sicurezza in Cina

La Cina è in generale un paese sicuro da visitare, con bassi tassi di criminalità violenta e strade cittadine affollate e ben illuminate. I rischi che un visitatore al primo viaggio incontra davvero sono più piccoli: una truffa ai danni dei turisti, un malessere allo stomaco, un’ondata di calore, o non sapere dove trovare un medico. Salva i numeri di emergenza, metti in valigia le tue medicine come si deve e compra un’assicurazione di viaggio.

La Cina è sicura per i turisti?

La Cina è in genere sicura per i turisti, compresi i viaggiatori da soli e le donne. La criminalità violenta contro i visitatori è rara, le città sono pesantemente sorvegliate, ed è normale girare di notte nelle zone centrali di Pechino, Shanghai, Xi’an o Chengdu.

I rischi quotidiani in Cina sono più banali:

• Traffico: scooter ed e-bike passano sui marciapiedi e attraversano gli incroci, spesso in silenzio. Guarda in entrambe le direzioni anche con il verde.
• Borseggi: presta la normale attenzione a telefoni e borse nelle attrazioni affollate, nei mercati e nelle carrozze della metropolitana.
• Truffe: qualche truffa ben nota prende di mira i visitatori stranieri; vedi la sezione sulle truffe più sotto.
• Il tuo passaporto: ti servirà costantemente, quindi tienilo al sicuro e conserva una copia separatamente.

I numeri di emergenza in Cina

I numeri di emergenza nazionali nella Cina continentale sono gratuiti da chiamare da qualsiasi telefono:

Gli operatori potrebbero non parlare inglese. Parla lentamente, indica chiaramente la tua posizione e, se puoi, passa il telefono a un dipendente dell’hotel o a un passante che possa spiegare in cinese. Avere l’indirizzo dell’hotel in caratteri cinesi sul telefono aiuta enormemente. La linea di servizio governativa 12345 gestisce domande e reclami non urgenti.

Il nostro strumento emergenze ha questi numeri, frasi utili in cinese e una tessera che puoi mostrare a chi può aiutarti.

Ospedali, cliniche internazionali e farmacie in Cina

Per le cure mediche in Cina, le grandi città hanno cliniche internazionali e molti grandi ospedali pubblici hanno un reparto internazionale o VIP con personale anglofono. Costano più dei reparti ordinari, ma rendono il processo molto più semplice per un visitatore straniero. Chiedi al tuo hotel o al tuo assicuratore di viaggio quali sono i più vicini.

Come funzionano di solito gli ospedali in Cina:

• Prima ti registri a uno sportello, poi vedi un medico.
• Il pagamento è spesso richiesto prima di esami o cure, quindi porta con te un metodo di pagamento.
• Gli ospedali pubblici ordinari possono essere molto affollati, e il personale potrebbe parlare poco inglese.

Le farmacie sono facili da trovare nelle città cinesi; cerca una croce verde e il carattere 药 yào (“medicina”). I farmacisti possono spesso aiutare con problemi minori, ma i nomi commerciali differiscono da quelli di casa, quindi conosci i nomi generici di ciò che prendi. Alcune medicine che altrove si vendono senza ricetta in Cina richiedono la prescrizione.

Portare medicine in Cina

Se porti medicine soggette a prescrizione in Cina, tienile nella confezione originale con l’etichetta della farmacia e porta una copia della prescrizione o una lettera del tuo medico. Mettine in valigia a sufficienza per l’intero viaggio più qualche giorno extra, e portale nel bagaglio a mano.

Alcune medicine sono strettamente controllate in Cina, compresi alcuni potenti antidolorifici, sonniferi e farmaci stimolanti per l’ADHD. Se prendi qualcosa in queste categorie, verifica con l’ambasciata o il consolato cinese nel tuo paese prima di viaggiare.

Vale la pena mettere in valigia un kit da viaggio essenziale: sali reidratanti, un antidiarroico, antidolorifici di cui ti fidi, cerotti e gli eventuali medicinali per le allergie che usi. Vedi Mangiare e ordinare per come spiegare un’allergia in cinese.

Da verificare prima di partire: Le regole sull’importazione di medicine cambiano. Conferma le regole attuali con l’ambasciata o il consolato cinese che serve il tuo paese.

Qualità dell’aria, caldo e freddo invernale in Cina

La qualità dell’aria nelle città cinesi è molto migliorata, ma le giornate inquinate ci sono ancora, soprattutto nel nord della Cina in inverno. Usa un’app sulla qualità dell’aria o l’indice di qualità dell’aria nella tua app del meteo per controllare l’AQI ogni mattina, e nei giorni peggiori pianifica attrazioni al chiuso e indossa una mascherina ben aderente se sei sensibile.

Il caldo estivo in Cina può essere intenso. Xi’an, Chengdu, Shanghai e Pechino possono essere tutte molto calde a luglio e agosto, e il sud e la regione dello Yangtze sono umidi. Bevi molta acqua, pianifica le attrazioni all’aperto a prima mattina, usa la protezione solare e fai pause nei musei e nei centri commerciali con l’aria condizionata.

L’inverno nel nord della Cina è freddo e secco. Pechino e Xi’an possono scendere molto sotto lo zero, soprattutto sui tratti esposti della Grande Muraglia o sul monte Hua. Porta strati, un cappello, guanti e burrocacao. Più a sud, molti edifici più vecchi hanno poco o nessun riscaldamento centralizzato, quindi gli spazi al chiuso possono sembrare più freddi di quanto ti aspetteresti.

Le truffe più comuni ai danni dei turisti in Cina

Qualche truffa in Cina prende di mira specificamente i turisti stranieri. Conoscere di solito basta per evitarle.

• La truffa della casa da tè: giovani amichevoli ti si avvicinano davanti a un’attrazione famosa, dicono che vogliono esercitarsi in inglese e propongono un tè o qualcosa da bere. Il conto alla fine è enorme, e gli “amici” sono parte della truffa. Declina con garbo, o scegli tu il locale e controlla prima i prezzi del menu.
• La truffa dello studente d’arte: “studenti” ti invitano alla loro mostra, poi ti fanno pressione per comprare quadri sovrapprezzati. Gira i tacchi.
• Taxi abusivi: gli autisti che ti si avvicinano dentro aeroporti e stazioni ferroviarie sono di solito non autorizzati e fanno pagare troppo. Usa la fila ufficiale dei taxi o un’app di ride-hailing; vedi Muoversi in Cina.
• Deviazioni per lo shopping: i tour economici che si fermano nelle “fabbriche” di giada, seta o tè guadagnano dalle commissioni. Scegli tour che dichiarino chiaramente che non ci sono fermate shopping.
• Biglietti falsi: venditori non ufficiali fuori dalle attrazioni. Prenota attraverso i canali ufficiali; vedi Prenotare le attrazioni.

Se vieni truffato o derubato, chiama il 110 o vai alla stazione di polizia più vicina, e fatti rilasciare un rapporto scritto della polizia per la tua assicurazione.

L’assicurazione di viaggio per la Cina

Un’assicurazione di viaggio con una buona copertura medica è fortemente consigliata per ogni viaggio in Cina. Le cure mediche per i visitatori stranieri spesso vanno pagate sul posto, i reparti internazionali sono più costosi, e un’evacuazione medica o un volo verso casa possono costare moltissimo.

Cosa cercare in una polizza:

• Cure mediche e ricoveri in Cina
• Evacuazione di emergenza e rimpatrio
• Le attività che pianifichi, come fare escursioni sul monte Hua o sui tratti non restaurati della Grande Muraglia
• Una linea di assistenza 24 ore che possa indirizzarti a un ospedale adatto

Salva il numero della polizza e il contatto di emergenza dell’assicurazione sul telefono e su carta. Conserva scontrini e referti medici così puoi presentare il reclamo dopo. Aggiungi l’assicurazione alla tua checklist del viaggio.